Peri yeli, halk arasında "uyku felci" olarak da bilinen bir uyku bozukluğudur. Bu bozuklukta kişi uyanık olduğu halde hareket edemez ve konuşamaz. Peri yeli yaşayan kişiler genellikle gözlerini açmış, ancak bedenlerini kontrol edememekte ve hareket edememektedir. Bu durum kişinin kısa süreli bir panik yaşamasına neden olabilir.
Peri yeli genellikle uykuya daldığımız veya uykudan uyandığımız sırada ortaya çıkar. Uyurgezerlik gibi uyku bozuklukları ile birlikte görülebilir ve genellikle stres, uyku düzenindeki değişiklikler, düzensiz uyku alışkanlıkları veya yetersiz uyku gibi faktörler nedeniyle ortaya çıkar.
Peri yeli yaşarken kişi genellikle halüsinasyonlar da yaşar. Bu halüsinasyonlar genellikle korkunç, rahatsız edici veya korkutucu olabilir. Kişi kendini bir şeyin üzerine oturmuş, sıkılmış veya boğulmuş gibi hissedebilir ve bununla birlikte nefes alamama hissi de oluşabilir.
Bu durum genellikle kendiliğinden geçer, ancak tekrarlaması durumunda doktora başvurmak önemlidir. Uyku düzenini düzene sokmak, stres yönetimi tekniklerini uygulamak ve uyku alışkanlıklarını iyileştirmek peri yeli belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page